czwartek, 21 lipca 2016

Trening na poważnie

Skoro już się przygotowywać, to na poważnie :)
Znalazłem zapisy na Otwarty Trening Nocny w Mrągowie 14.08.2016.
Miejsce: Muzeum Sprzętu Wojskowego w Mrągowie, ul. Przemysłowa 11C
Nie daleko więc czemu nie.

Mati i Karol się zgodzili :) więc jest ekipa, możemy lecieć :D


wtorek, 19 lipca 2016

Pierwszy trening

Skoro już się zapisałem na ten Runmageddon, 
to w końcu wypada pobiegać.
Już nic mnie nie boli, motywacja się znalazła, więc do dzieła.
Skoro bieg z przeszkodami to pobiegam po lesie :)


Udało mi się przebiec DYSTANS 2,66 km 
z jedną przerwą (5. minutową) na złapanie powietrza i wyplucie resztek płuc.

Fabryka Siły - Plany treningowe i dietetyczne